¿Cuánto conocemos de nosotros mismos?
- SandraLedoCounselor
- 24 ene 2021
- 2 Min. de lectura
¿Cuánto conocemos de nosotros mismos?, ¿Tenemos un verdadero registro de nuestras emociones? ¿Qué nos pasa en realidad, con lo que nos pasa?
Es importante saber que todos los seres humanos contamos con recursos psicológicos, emocionales e intelectuales, que son herramientas propias cuyo desarrollo es fundamental, para poder sobrellevar mejor las situaciones de la vida que puedan resultar insostenibles, agobiantes.
Para ello, deberíamos hacernos con el tiempo y el espacio adecuados, en el cual explorar dentro nuestro y descubrir qué nos sucede, cómo nos afecta lo que pasa afuera, lo que sucede alrededor nuestro. Poder vernos y reconocernos, es una tarea de autodescubrimiento, ardua pero fructífera.
Realizar las cosas que nos gustan, estar con la gente con la que nos sentimos bien y cómodos, descubrir y realizar la tarea con la que nos sentimos identificados, son algunas de las actividades que nos ayudan a sentirnos bien. Para ello necesitamos motivación y que nuestras emociones colaboren para lograrlo. Es importante identificar con claridad lo que nos hace bien y promueve nuestro desarrollo personal, para no desestimar esas opciones.
La verdadera salud, se concreta cuando conocemos los aspectos de nuestra personalidad, y podemos vivir con plenitud nuestra propia vida, cuando somos los responsables de nuestras decisiones y las mismas nos completan para sentirnos auto-realizados.
Para responder a la pregunta, ¿qué nos pasa en realidad, con lo que nos pasa?, es fundamental llegar a ese auto-conocimiento, mediante un trabajo de proceso personal que nos ayude a lograr conocer de nuestra personalidad, las competencias emocionales, y así utilizarlas en forma óptima para la vida cotidiana. Contar con un espacio propio, de escucha y reflexión.
Sandra Gladys Ledo
Técnica en Consultoría Psicológica (Counselor) - Técnica en Psicología Social.
FB: @Clr.SandraGladysLedo
IG: @clr.sandra
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