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¿Cómo podemos Identificar nuestro estado anímico? Es importante saber gestionar las emociones

https “Para tener una vida feliz y armoniosa es fundamental entender y disminuir la incidencia de los estados aflictivos o emociones negativas” ¿Cómo podemos Identificar nuestro estado anímico? Es importante saber gestionar las emociones       Para gestionar las emociones tenemos que dar e l primer paso que consiste en saber reconocerlas.  Prestar atención a cómo nos sentimos en diferentes momentos. Es fundamental identificar las emociones, para abordarlas adecuadamente.    

ACEPTACIÓN POSITIVA

🙏La aceptación es la base del cambio. Si esta no existe, no es posible cambiar porque la mente está perdida. Así, observar lo que somos...

Ejercicio para conectar con tu autoconfianza

https://fb.watch/mDzWX9x0no/?mibextid=Nif5oz 1️⃣ Cuando tengas que enfrentar un día movilizador 2️⃣ Cuando te sientas abrumado por las...

La gran tarea es "ser feliz"

“La motivación principal de todo ser humano, está fundada en la felicidad”. Para ser feliz es fundamental aprender a resolver aquello que...

☆Ley de la potencialidad pura☆

Somos #potencialidadpura 🙌 ☆☆☆ La fuente de toda creación es la conciencia pura… la potencialidad pura que busca expresarse para pasar...

La Empatía y las neuronas

Las neuronas espejo o cubelli, hacen que la información que estamos observando se codifique. La empatía es una de las cualidades básicas...

Aprender a vivir implica aprender a desprenderse

Las personas necesitamos de los vínculos para crecer y desarrollarnos. Cuando algunos de esos vínculos se rompen, se produce un período...

¿Cuánto conocemos de nosotros mismos?

¿Cuánto conocemos de nosotros mismos?, ¿Tenemos un verdadero registro de nuestras emociones? ¿Qué nos pasa en realidad, con lo que nos...

La mirada amorosa hacia nosotros mismos

“Una mirada amorosa hacia nosotros mismos, parte desde nuestro presente hacia la comunicación interna con el niño que fuimos”. Es un...

Tristeza COVID, la nueva pesadumbre

https://flip.it/zKk55n "La importancia de expresar y dar significado a las emociones en "el agotamiento de tanta incertidumbre y cambios...

La vida espera de nosotros...

Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida. Tenemos que aprender por nosotros mismos y, después,...

Somos un devenir...

…El lenguaje es acción, el lenguaje crea realidades. Vemos esto de muchas maneras. Al decir lo que decimos, al decirlo de un modo y no de...

MIEDO AL CAMBIO

El miedo a lo nuevo, a lo desconocido es muy común, pero la curiosidad, que es el interés por lo nuevo, nos incita y motiva a lograr...

"No todo da lo mismo…"

No es lo mismo blanco que negro. No es lo mismo porque para que se vea lo que querés transmitir con la escritura sobre el fondo blanco,...

La importancia de la Inteligencia Emocional

¿Por qué es tan importante tener inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y...

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