Ejercicio para conectar con tu autoconfianza
- SandraLedoCounselor
- 24 ago 2023
- 1 Min. de lectura
1️⃣ Cuando tengas que enfrentar un día movilizador
2️⃣ Cuando te sientas abrumado por las actividades cotidianas
3️⃣ Cuando pienses que no puedes con todo y sientas limitaciones que no te permitan avanzar
4️⃣ Cuando tus pensamientos atrapen tu tiempo y no puedas ver la salida
5️⃣ Cuando sientas agotamiento y te sientas desmotivado
6️⃣ Cuando tus emociones desbordan y no puedas lograr gestionarlas y cambiar ese estado.
👌Te propongo esta actividad para alcanzar un estado óptimo y funcional..
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✅️ Además lograrás enfocarte en tí y concentrar la mayor energía posible , no disparar pensamientos rumiantes, que generan preocupación y estrés y que desvía tu energía, provocando un estancamiento.
✅️ lograrás de esta forma ver los recursos que tienes disponibles, y utilizarlos para tomar decisiones asertivas.
✅️ Alcanzarás mayor bienestar
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PIENSA 🤔👉 ‼️SOMOS POSIBILIDAD‼️
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Clr. Sandra G. Ledo
@clr.sandra
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