Superando miedos y estrés nos transformamos

Superando Miedos y Estrés trascendemos y transformamos nuestro ser y el mundo.

"Un mundo interno donde las emociones quedan atrapadas, donde los miedos, las ansiedades y las experiencias no sean procesadas, es es el nucleo de todo nuestro sufrimiento"

Es un mundo que no logra ser la fuente de nuestro conocimiento propio, ese conocimiento que no es el de las cosas en sí, sino de la relacion nuestra con las mismas, con los vínculos, con el universo. Procesar en el transcurso de la vida todas nuestras preocupaciones convirtiéndolas en acciones y que no queden emociones y vivencias retenidas en nuestro cuerpo, como esa fuente de todo lo que nos aflige, es lo que aliviará nuestros mayores pesares.

"Comenzar a vivir conscientes de la riqueza que tenemos por existir y comprender que somos libres de elegir nuestro camino, es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos"

Vivir con miedo provoca un estrés llamado distrés, que colabora a que nos enfermemos. Si, exactamente ahí es por donde tenemos que cavar...¿Se puede controlar el miedo ? Se pueden dominar los pensamientos mediante el control de ellos, llevándolos a la acción, lo que conseguiremos que se genere una salida de esa revolución mental nociva, esa batea circular y redundante dentro de nuestra mente, que no nos conduce a nada bueno, menos a nuestro bienestar físico, emocional y psicológico.

Tenemos que entrenar nuestra mente y por consiguiente encontrar un impasse, una calma. Tenemos que encontrar el equilibrio, la homestasis. Arrancar los pensamientos que nos inmovilizan y nos deja atrapados en un laberinto sin salida, activar los pensamientos para que nos conduzcan a acciones generadoras de motivación y entusiasmo.

La transcendencia es el camino para vivir el presente con paz interior, reactivando los pensamientos con aquellas cosas que sabemos con las que sí contamos, como todo lo que nos rodea, todo lo que contenemos como seres de existencia, desde el momento que nos levantamos por la mañana agradeciendo de estar vivos, de tener vínculos que acompañan nuestra existencia y se interrelacionancon nosotros en lo cotidiano, quizás en estos momentos con otros métodos, a causa del aislamiento, utilizando las vías virtuales, hasta el momento que nos acostamos por las noches, tratando de dejar nuestras preocupaciones y listas de pendientes a un lado, cerrando nuestro día con lo que hay y no con lo que falta y centrándonos en nuestro descanso.

Usemos el poder de la nutrición: nutrirnos de pensamientos propulsores a la acción y desechando los pensamientos que nos producen un encierro mental, que no nos dejan ver lo valioso que tenemos y que por consecuencia, nos hacen emocionar sensaciones de malestar.

"Trascendencia es enforcase en el camino del crecimiento personal del ser, llevar el proceso de autoconocimiento a la consciencia y valorar nuestra existencia y que junto con la experiencia de vida, llegaremos a la sabiduría de poder expandirnos. De esta manera lograremos una transformación de nosotros mismos y a la vez que el mundo se transforme"