Los vínculos están presentes en todo lo que hacemos.

¿Te preguntaste alguna vez, cómo intervienen los vínculos en tu salud física y mental, y cómo inciden en tu Desarrollo personal y tu felicidad?

Los seres humanos somos seres sociales, vivimos en familia y en sociedad, por lo que necesitamos de los vínculos afectivos.

Los vínculos están presentes en todo lo que hacemos.

Un vínculo afectivo es el flujo emocional que se crea entre dos o más personas que comparten experiencias.

Cuando los sentimientos que se manifiestan, se desarrollan a través del respeto, el aprecio, el amor, la valoración y el reconocimiento del otro, el vínculo es sano. Pero cuando esos sentimientos se desarrollan en medio de un ambiente hostil y prevalece el miedo, la rabia, hay tristeza, desconfianza, autoritarismo y control, estamos frente a un tipo de vínculo tóxico.

Los vínculos afectivos conflictivos y que tienden a la desvalorización del propio ser y no logran construir una vida satisfactoria y estable afectivamente, afectan directamente en la salud, tanto física como mental.

La calidad de tus vínculos afectivos depende entre otras cosas, de la manera que aprendiste a vincularte desde niño. Tenemos una cultura aprendida y ello impactará posteriormente en las primeras relaciones sobre la posibilidad de confiar, amar y sentirse amado, de no ser manipulado, de expresar las emociones y sentirse valorado.

¿Cuánto comprendés, de la forma en la que te vinculás?

¿Cómo crees que te afectan tus vínculos?

¿Ténes conflictos en las relaciones interpersonales, en la comunicación con tu familia, con tu pareja?

No esperes que tu calidad de vida se deteriore cada día más. Hay distintas alternativas para empezar a trabajar sobre la manera de relacionarte con tus afectos, y poder lograr un mayor bienestar que sea positivo para tu salud y poder encontrar mejores herramientas para comunicarte.

Mediante la Consultoría Psicológica, se puede crear un espacio propicio para trabajar la forma de vincularse y lograr un mayor bienestar en las relaciones interpersonales.

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Sandra Gladys Ledo

Técnica en Consultoría Psicológica (Counselor) - Técnica en Psicología Social.

FB: @Clr.SandraGladysLedo

IG: @clr.sandra